El Masaje Deportivo consiste en la aplicación específica de
las técnicas de masaje al campo deportivo, con las cuales se
persigue mejorar el estado del deportista, prevenir o recuperar de
las lesiones causadas por la práctica del deporte y mantener en un
estado óptimo para la competición.
Por
otra parte, el tipo de lesiones sufridas por el/la deportista de élite
puede tener bastante similitud con las producidas en muchas otras
actividades cotidianas de nuestra vida.; los movimientos repetitivos
en el trabajo, un mal gesto al caminar, una postura no adecuada en la
cama/sofá o la práctica de deporte como aficionado, pueden provocar
tendinitis, esguinces o tensiones musculares al mismo nivel que la
que se da en el ámbito deportivo profesional.
Los objetivos principales son:
- · Prevenir lesiones
- . Rebajar la sobrecarga muscular
- · Reducir la fatiga muscular
- · Ayudar en la recuperación de lesiones
- · Rebajar la presión sobre las articulaciones
- · Masaje pre y post-competición
- · Activar la musculatura
- · Mantenimiento del tono físico
- · Aplicación de vendajes
No hay comentarios:
Publicar un comentario